这个坐月子的话，主要是不能吃辛辣刺激油腻的食物的，不要吃太咸或者太油腻的食物的，容易引起便秘的 米饭这个没有什么太大问题的，另外也不要吃一些寒凉的食物的，水果之类的话，是需要烫热后在吃为好的如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。