青李，是李子的一种，也是我们生活中比较常见的一种水果，它的营养丰富，含有大量的维生素B1、胡萝卜素等微量元素，具有促进消化、清肝利水、降压、镇咳嗽、美容养颜等功效，怀孕期间的女性适量吃些青李，对身体颇有益处。

虽然医学研究表明，甘蔗中除了含有丰富的糖分、水分之外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，不但香甜有嚼劲，而且还可以提供人体所需的营养和热量。但是，因为甘蔗含有大量糖分，吃的越多血糖就越高，处于特殊时期的孕妈妈当然要提高警惕，谨防妊娠糖尿病的出现。因此，孕妇能吃甘蔗，但要适量。孕妇吃甘蔗的好处：

我们都知道，女性人流后或多或少对身体都是有伤害的，多数女性人流后身体都非常虚弱，这个时候是需要通过合理护理身体才能够恢复正常的，那么，人流后多久可以碰冷水?下面，就由我来为大家解答一下这个问题吧。

多春鱼的营养价值非常高，含有大量的蛋白质、微量元素等，肉质十分嫩滑，表面金黄，鱼骨已经煎酥，配上爽口的鱼酱，味道十分鲜美，具有明目、健脑、养颜护肤等功效，非常适合妊娠期间的女性食用，不过要注意适量。

海虹，通常被称为贻贝，也叫青口，是一种味道鲜美的海鲜产品，烹制方法有很多，可以蒸、煮食之，也可剥壳后和其他青菜混炒，口感均美味，而且营养十分丰富，受到了大家的欢迎，孕妇只要对海虹不过敏，也能适量吃一些。