口腔溃疡发生时，很多人的对策是多吃蔬菜水果，但经常并不见效，因为与口腔溃疡关系最密切的并不是缺乏维生素C，而是缺乏维生素B族(特别是B2)。因此，在饮食方面的调整应该尽量均衡，即鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮等一个不能少，而不仅仅是多吃蔬菜水果。

戴牙套真的能让自己的脸变小吗？我们每个人都会有这样一个疑问，其实戴牙套对脸型改变作用是比较有限的。

牙齿矫正对于今天的我们来说，并不是什么新鲜事，尤其是青少年群体，进行牙齿矫正的特别多，牙齿矫正可以帮助我们改善牙齿的不美观，不过，想要取得显著的矫正效果，最好在最佳年龄段进行正畸，那么，进行牙齿矫正的适宜年龄是多少呢？

随着口腔医学技术的不断提高和发展，患者对牙齿矫正美观的要求也越来越高，美容冠是现如今十分流行的一种牙齿美容技术，具有美牙不拔牙，无痛苦，时间短，牙齿坚固等特点，深受矫正者的青睐，那么，美容冠矫正牙齿的费用是多少呢？

去除牙结石最有效地方法就是坚持每天刷牙，尤其是睡前刷牙非常重要，可以将一天的食物残渣清除掉，刷牙时可以在牙膏上放点细盐粒，有助于增大摩擦力，去除掉牙齿缝隙中的食物残渣。