生产后的女性，由于身体比较虚弱，在生产时出血较多，消耗过多的体力，如果在月子期间没有做好局部的保暖工作，或者是长时间站立，很容易引起脚后跟的疼痛。建议每天晚上用温水泡脚，促进局部血液循环，同时也可以对局部进行按摩来进行缓解。如果长时间得不到改善，必要时需要在中医辨证施治之下，采取中药或者是理疗等方法来进行治疗。在治疗恢复期间，要保持局部的保暖工作，不要穿凉鞋或者是高跟鞋。