焦虑症的症状有很多，会随着疾病的严重程度以及不同类型分成几种表现形式。紧张焦虑症的主要症状是使患者出现非理性的恐惧，导致惊恐发作，平时的睡眠质量会下降，身体一直处于紧张的状态，病人每时每刻都对周围环境的每个细微动静都充满警惕。紧张焦虑症患者自主神经系统反应性过强，常常出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热等躯体症状。

治疗焦虑症要从我们生活的一点一滴做起，首先是工作，我需要做的是提升目前职业技能，而不是让选择代替努力，做出规划，深入学习，在当下的工作道场精进。处于现在这个时代，学习应该是一种常态，对于学习，我们确定目标以始为终，休息的时候培养一些兴趣。同时，治疗焦虑症需要一个自律的生活习惯，让每天都精力充沛。

心理疾病只靠药物和他人是无法真正解决的，无论你采用什么方法，最重要的还是自己的调节。要保持乐观的心态，学会放松，当你面临情绪紧张时，不妨作深呼吸，有助于舒解压力消除焦虑与紧张，或者放松下颚。左右摆动一会儿，以松弛肌肉，纾解压力。我们要学会幻想，缓解紧张与焦虑的好方法。

抑郁失眠焦虑症是患者同时患有焦虑症和抑郁症，结合了抑郁症和焦虑症的常见症状，所以对患者的伤害无论是精神上还是身体上都是巨大的。患者一般会有以情感低落、思维及言语动作的减少、迟缓、心情抑郁、对日常生活的兴趣丧失等症状，同时还会有害怕、提心吊胆、忐忑不安、甚至极端惊恐或恐怖等情绪。

产前抑郁症，是发生在产妇身上的一种孕期心理疾病，常发生在怀孕初期的6-10周，或者是开始为分娩做准备的妈妈身上。准妈妈们在孕期都会有各种各样的小的异常的举动，这些举动都可以导致她们神经过敏，情绪激动，甚至是怀疑自己得了产前抑郁症。