最近，根据LasPalmasdeGranCanaria大学和Granada大学的研究表明：消费洋快餐或批量烘焙的食物(甜甜圈、蛋糕、羊角面包)和增加抑郁的风险，存在着直接关系。研究表明：经常吃洋快餐的人，患抑郁的风险比极少或没有进食该类食品的人，要高出51%。请看【科学探索】揭秘：常吃洋快餐容易得抑郁!

强迫症有个特点就是容易泛化，也就是说最开始我们强迫的只有一个观念，但到后来，强迫的观念越来越多，一个接着一个地强迫，它们可能是同时强迫，也可能是一个替代一个地强迫。

奥氮平是一种非典型抗精神分裂症药物，主要用于治疗精神分裂症和其它有严重阳性症状的精神病，同时也对阴性症状的急性期和维持治疗有部分疗效。奥氮平片对精神病阳性症状有效，对焦虑症也有一定效果，但患者用药的时候应经过专业医师的评估，在医师的指导下使用药物才能确保效果和用药安全性。

来士普治疗焦虑症有不错的效果，但该药并不能根治焦虑症，还存在许多不良反应，如长期吃该药物用会造成对胃的刺激、会给肝脏带来负担，而且对人体的免疫力也会有影响。　焦虑症病发是因大脑神经介质功能出现了紊乱，要治好焦虑症，需要从脑入手。而药物的有效成分很多都难以穿透血脑屏障直接作用于病灶，因此也就不能从根源上治疗该病。

如果任由焦虑的情绪滋生、蔓延，而不加以改善、调节，那么就很有可能发展成现代心理学上所谓的焦虑症。要想治疗焦虑症，首先要调整好自己的心态，要乐天知命，知足常乐。当出现焦虑情绪是要学会自我催眠和自我刺激，其次要树立起消除焦虑心理的信心，充分调动主观能动性，运用注意力转移的原理，及时消除焦虑。