首先你要保持乐观的情绪。可能你在怀孕初期，以后要注意戒烟酒、一定不要乱服药，避免接受辐射、不要做剧烈的体育活动，尤其是在怀孕初期及孕晚期的时候。勤到医院做产前检查，检测宝宝成长发育过程。必要时可以应用保胎的药物。要加强营养，避免不良刺激，多读一些孕期方面的书籍，发现问题及时与医生沟通。