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孕妇便秘怎样合理饮食
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孕妇便秘怎样合理饮食
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 2020-08-26 20:34
    平时多吃一些新鲜的蔬菜水果和一些含纤维高的食物,可以缓解便秘,其实可以喝一些蜂蜜水,可以增加一些轻微的运动,比如散步,孕妇一般都不服用药物,便秘问题可以结合食物调理,孕妇怀孕后多会影响肠道的消化,收到了胎儿挤压肠道,食物要少吃多餐,可以多喝酸奶,吃五谷杂粮,吃玉米,南瓜,洋葱,蔬菜等,有利于肠道消化,易通便,要多喝水。
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