引起肾亏的原因有很多，先天不足、经常熬夜、生活不规律、精神压力大、情志不畅、久病伤身、年老体衰等都可能引起肾亏。平时尽量不要熬夜，不吃寒凉生冷辛辣的食物，适当锻炼，保持心情舒畅。肾亏是会影响性生活质量的，可以使用六味地黄丸进行治疗。