厌学症比厌学情绪要严重，厌学情绪是一种周期性的厌学，及时调整心情，摸清自己到底想到的是什么，积极乐观，作息时间安排合理就能改奕厌学情绪。有厌学症的家长家长要帮助孩子自己给自己制定每天的学习计划。只有定下学习目标，孩子才不会对学习迷茫。有了明确目标，安排好学习时间，孩子的思想会放在完成目标上，便不易产生厌学心理。