关于二手烟大家已经讨论了很多，但是科学实验却很少，最近美国发布的一项科学研究表明孕妇吸“二手烟”对胎儿的影响很大!在报告中，科学家指出，怀有身孕的准妈妈如果经常接触二手烟，孩子出生后很可能会患上注意缺陷多动障碍症(attentiondeficithyperactivitydisorder，ADHD)，出现很多行为问题。

蒜苗是我们餐桌上的常见蔬菜之一，含有丰富的维生素C、蛋白质、胡萝卜素、硫胺素、核黄素等营养成分。它的辣味主要来自其含有的辣素，这种辣素具有消积食的作用。此外，吃蒜苗还能有效预防流感、肠炎等因环境污染引起的疾病。蒜苗对于心脑血管有一定的保护作用，

每种食物的营养价值都是不同的，怀孕之后身体会有很大的改变，所以饮食也要适当调整，米饼的主料是籼米或粳米，添加芝麻、粟和盐等配料。若用糙米，营养素含量多且高，又能满足人们对低热量和高膳食纤维的要求。孕妇吃米饼的好处：

带子是贝类软体动物，含代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，它们兼有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的独特作用，从而使体内胆固醇下降。带子的功效比常用的降胆固醇的药物谷固醇更强。孕妇吃带子好处：

甜米酒，又叫酒酿（sweetfermentrice），中国传统的特产之一。用蒸熟的糯米拌上甜酒曲发酵而成的一种甜米酒。中国全国各地称呼不同又叫醪糟、酒娘、米酒、甜酒、甜米酒、糯米酒、江米酒、酒糟、黄酒。甜酒是一种用糯米为主要原料酿制成的酒品，甜酒具有很独特的风味，而且酒精含量比较低，又有比较高的营养价值。孕妇喝甜米酒的坏处：