良好的饮食习惯能够有效预防尿频，在生活中可以多吃一些含钾的食物比如花生、香蕉、核桃、香菇等等。含有机活性碱的食物和一些新鲜的肉类蔬菜。尿频患者尽量不要喝浓茶、咖啡、辛辣食物也要少吃。浓度的烈酒不要喝，对身体有一定的副作用。