知道自己真假近视的方法是到正规的医院进行眼周长度的检查，也能够进行调节与聚散功能的检查，需要让专业的医生进行明确诊断。假性近视通常就是长时间过度用眼的原因，若是在发现假性近视后不及时进行控制的话，很有可能会形成真性近视。