口臭。前几天有2个Q友也问我：怎么才能祛除口臭?熊苗营养师，请问吃些什么食物能解决?

口腔溃疡发生时，很多人的对策是多吃蔬菜水果，但经常并不见效，因为与口腔溃疡关系最密切的并不是缺乏维生素C，而是缺乏维生素B族(特别是B2)。因此，在饮食方面的调整应该尽量均衡，即鱼、肉、蛋、奶、大豆制品、绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮等一个不能少，而不仅仅是多吃蔬菜水果。

众所周知健康、美丽的笑容可以增加我们的自信心，但是想要拥有怡人的笑容，离不开一口健康整齐的牙齿，牙齿矫正可以帮助我们改善牙齿的不美观，不过，想要取得显著的矫正效果，最好在最佳年龄段进行正畸，那么，牙齿矫正的最佳年龄和价格是多少呢？

相信在日常生活中，有很多人都遇到过带钢牙套的朋友，制作钢牙套的主要材料就是弓丝，弓丝是卡在托槽槽沟里或通过带环细管的金属线，也叫矫正弓丝。弓丝根据材料、粗细、形状不同可以分许多种，那么，牙齿矫正弓丝粗细等级有哪些呢？

如果人们牙齿比较稀疏，最好是在患牙疾或者是乳牙期，进行矫正，这个时候比较简单，并且在纠正之后，牙齿排列会更加整齐，具体都可以采取活动矫治器、牙齿矫正手术、活动性牙齿矫正方法等。