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女内分泌失调怎么调理好
病情描述:
女内分泌失调怎么调理好
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁晓勇 副主任医师 北京大学第一医院 2020-08-24 20:23
    内分泌失调通过合理饮食营养均衡的方法调理比较好,在日常可以吃些水果以及蔬菜类,还可以吃一些鱼虾以及坚果类的食物,尽量不要出现偏食或者挑食的情况,少吃高热量,高脂肪类的食物。还可以通过多加运动的方式,一起到促进雌激素分泌的作用,尽量不要长时间坐着不动。
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