成人青春痘主要原因就是分泌紊乱，而男性朋友的话，会因为过量饮酒，吸烟等也会引起自身内分泌失调导致青春痘了。消化系统出问题 便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。所以成年人朋友们要记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。