因为导致性功能障碍的原因是比较多的，首先心理因素是一个重要的方面，其实看有没有肾虚的情况，比如像前列腺炎或包皮过长等。可以先去医院检查一下，然后对症治疗，平时注意自身调节精神状态，加强体育锻炼，提高身体素质，这样可以预防和减少疾病的发生。