这种情况的最佳年龄是成年后的20到30岁时，由于体内的性激素荷尔蒙分泌旺盛，其性能力会比较强烈，性欲较高精子质量较好。可以从25岁一直持续到35岁左右，这时候是生育的最佳时间。而一般在进入40岁之后，会出现下降或是衰退的现象，这个是属于正常的生理发展现象。另外，当跨入中年之后，男性常常会有一种紧迫感，工作中的压力，事业上的追求，促使人埋头苦干，没有时间和精力去说那些恩爱缠绵的情话，会减少性生活的次数，但不影响性生活的质量。