经常吃阿胶、虫草和桂圆，对口干耳鸣有很好的缓解作用。长时间失眠也会造成口干和耳鸣的情况发生，所以平时一定要补充身体所需的水分，如果口干的情况比较严重，可能是妊娠期糖尿病的原因造成的，所以要去医院检查血糖，尽量预防病情加重的情况出现。