肩周炎的康复治疗方法是可以适当的做一些抬手臂的运动，并且还可以做一些仰卧位俯卧撑的运动等等，但是在做康复治疗的时候需要配合医生进行，并且平时在天气寒冷的时候需要穿一件保暖性比较好的衣物，而且一定要减少出门的次数，避免关节受凉。