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颈椎病的预防措施
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颈椎病的预防措施
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 2020-08-14 19:52
    人类一般有三分之一的时间都在睡眠中度过,所以枕头的高度对颈椎也有较大的影响。平时在办公学习之余,选择体育项目适当运动,是保证健康最好的办法。另外冬天气温比较低,最好戴着围巾或者用热水袋保证颈部的温度。因为温度低,容易导致血液循环不良,长期积累会形成肿块或者更严重。
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