这种现象就是平时经常的面对电脑，和手机导致引发的病症，或使眼轴变长出现了近视。建议，去正规医院的眼科，检查视力，验光，试镜和眼科B超，再根据检查结果合理的治疗，如果确实有近视的话，要佩戴合适的眼镜进行矫正，平时上班的时候，建议四十分钟左右休息5到10分钟，眺望一下远方，做眼部的热敷，按摩，缓解视疲劳。