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小孩困了不睡觉怎么治疗
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小孩困了不睡觉怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 张晓蕊 副主任医师 北京大学人民医院 2020-08-17 18:47
    孩子如果经常性的晚上困了也不睡觉,就要检查孩子是不是有点缺钙,缺钙的会存在夜间睡眠差和睡眠不足、夜惊、夜醒、多汗等症状,经给予补充维生素D和钙剂,适量户外活动,晒太阳,多食富含钙的食物后,逐渐会有所改善。一般有以下几种原因:
    1、宝宝在睡前过于兴奋,大脑皮层处于兴奋状态,使睡觉时不能很好入睡。
    2、白天睡眠过多,所以白天睡觉不要超过2小时。
    3、大人要养成良好的作息习惯,不能有熬夜现象。
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