一般来说多次流产、剖腹产手术、经血倒流等因素容易导致子宫内膜异位。建议再月经期尽量避免过强的体育运动、舞蹈活动，避免月经期及月经刚净时进行性生活。子宫内膜异位症食疗应忌一切寒凉食品。月经前后，尤须需要注意进食过热的汤、菜，生冷食物均属禁忌。水果多为生食，子宫内膜异位症患者月经前后亦宜避免。