性生活次数比较多，流产的次数多或者是经历过分娩，都可能会引起阴道松弛。阴道松弛是女性比较常见的症状。平时可以做一些提肛收阴的锻炼，可以增强阴道肌肉的收缩力，改善松弛的症状。如果是松弛比较严重，可以去正规医院做紧缩术。建议放宽心态，可以练练瑜伽，也是有益处的。