外出旅游已成为假期休闲的流行趋势。对于路途较远的地方，人们会选择乘坐飞机，方便快捷，但也会带来一些健康隐患，特别是因久坐导致的下肢深静脉血栓，甚至肺栓塞，值得每个乘客注意。引起下肢深静脉血栓的主要元凶是血液高凝状态。

本病病因未明，但某些因素能诱发本病，并能引起病情的发展，故积极地采取预防措施，能稳定病情、减轻症状。忌烟酒，调整饮食结构:多食高蛋白、高热量、高维生素食品，避免过食寒性和辛辣刺激性食品(如螃蟹、无鳞鱼、辣椒等);多饮白开水，少喝浓茶、浓咖啡;发现某种食物诱发或加重症状后，不宜再用。

常规的内镜检查在检查过程中，除在咽部使用表面麻醉剂外不加用静脉麻醉和镇静、镇痛药物。在内镜发明、发展和应用的100多年的历史中，19世纪初到20世纪50年代是硬式直管胃镜和半可曲式胃镜时期，因为操作困难、视野不清、检查时间长等诸多因素的影响，检查的过程中病人要承受巨大的痛苦。

肠息肉一般从以下几个方面进行判断，一看息肉的形态，二看息肉的数量，三看是看息肉的组织属性，四看息肉的生长速度，五看是看家族遗传史。肠息肉是肠黏膜局限性隆起的病变，一般来说，肠息肉是一种良性病变，它的大小不一，小的可以如芝麻，大的也可以如核桃。数量可从１个至数百上千个不等。从形状上来说，有带蒂息肉、亚蒂息肉、扁平息肉之分。

肠息肉是突出于结肠上的赘生物，是直肠最常见的良性腺瘤。肠息肉生长缓慢，细胞的分化良好，与恶性肿瘤不同，它不会转移到别处，故虽说是肿瘤，但不直接危及生命。肠息肉多为单个，易被大便擦破而出血、溃烂。不管怎么样，早发现早治疗为好。