正常情况下，睾丸损伤需要1-3个月的时间恢复，尽可能在床上休息，避免急剧运动造成的损伤增加。平时注意睾丸的管理，可以按摩促进局部睾丸的血液循环，不要吃辛辣刺激的食物。病情较轻的话大约一个月左右就能恢复，严重一些的大约3个月左右恢复。治疗期间不要有性生活，尽快治疗。