与消化系统有关的疾病大体上是由不适当的减肥引起的，注意营养是预防消化系统疾病的最好手段。平时生活中，胃肠刺激大的食物要尽量少吃，不能吸烟，酒也要尽量少喝。另外，良好的生活习惯是预防胃病的好方法，消化系统也要按时休息。如果在休息期间不休息，工作的时候就没有营养摄入。这样容易发生疾病，养成好的生活习惯在很多情况下，精神压力会导致胃病。