背部疼痛可以通过休息、口腔止痛药和局部药膏缓解，但根据病因不同，需要不同的治疗方法。1、颈椎疾病引起的背痛：注意不要长时间低下头，可以通过卧床休息、物理治疗、颈椎牵引、口服药物等治疗，有手术征兆的需要手术。2、筋膜炎：是由长期的姿势不良和过度工作引起的，不要过度工作，使用消炎药也能治疗好。