减副乳可以通过多做上肢运动。上肢运动能够有效的减去手臂上的脂肪可以使副乳慢慢的消退，能够减去手臂上的皮肤，副乳越来越明显，可能是由于长时间的暴饮暴食，缺乏运动导致的原因，平时饭后一定要多运动，能够促进肠胃的蠕动，可以防止身体脂肪的形成。