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按摩眼睛的正确手法
病情描述:
我的眼睛有点疲劳,想要采取按摩的方法来缓解,按摩眼睛的正确手法是什么?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 毕燕龙 主任医师 上海市同济医院 2020-04-14 19:29
    可以采取环按摩的手法来按摩眼睛周围,也可以用画圈的方法来按摩,使用无名指按压住太阳穴,反复按摩可以缓解眼部疲劳,还能够将手部搓热,闭上眼睛放在眼皮上,可以起到热敷效果。如果不能很好的掌握正确手法,可以选择比较专业的按摩机构,从而达到缓解疲劳的目的。
  • 崔馨 副主任医师 中国人民解放军总医院 2020-04-14 19:10
    能够将手放在两侧眼尾处,同时按摩太阳穴部位,不仅可以对眼睛起到缓解作用,也能够改善鱼尾纹,另外也可以用手按摩内眼角到外眼角,采取环绕按摩的方法来缓解。除了按摩以外,也要让眼睛适当休息,用热毛巾来热敷眼部,促进局部的血液循环,也可以起到缓解作用。
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