潮湿受凉会导致身体病变部位，疼痛，这是骨质增生的明显发病症状。预防骨质增生可以通过，防止生活环境过于潮湿或者是增生部位受凉。患者应减少运动，避免因运动带来关节磨损导致病情加重。避免过于劳累，过于肥胖者也会给增生部位带来压力，增加磨损，预防时应注意保持体重正常。并且患者应该注意补钙和补充维生素。