主要是因为随着妊娠的增加，孕妇的子宫逐渐增大，从而压迫胃肠道，从而减缓胃肠道的蠕动，改变激素水平，从而引起消化不良。保持良好的饮食习惯，清淡易消化，忌食辛辣刺激性的食物，油炸、油腻、过甜等难以消化的食物也要少吃，少食多餐，适量运动，避免暴饮暴食，避免烟酒、浓茶、咖啡等，不要过度劳累和熬夜。