避免吃韭菜、芥末、辣椒、鱼、虾等食物，饮食方面可以多吃一些白菜、菠菜、西兰花等，对身体都是有非常多好处的，如果喜欢喝果汁，也可以用新鲜的水果压榨成果汁后喝。在出现湿疹时，要寻求医生的帮助，通过检查了解病因，根据病因针对治疗，避免出现盲目使用药物的情况。