感冒患者可以适当喝粥，喝粥，比如用白水粥，或者一些蔬菜瘦肉粥，不同意放过太多瘦肉，因为在感冒发烧时不赞成过多摄入蛋白质，过多摄入蛋白质会增加身体的产热，退热，可以吃一些清淡的粥，或者吃一些面条，多喝水，普通感冒是一种自我限制的疾病，一般病程在三到五天内，大部分通过好好休息，调整睡眠，多喝水，大多数都会好转。