找到前列腺一般可以通过手进行触摸，可以往手上戴上手套，抹点润滑剂插入肛门，大约进入肛门三厘米左右，可以触摸到大小的包块，就是男性的前列腺。前列腺炎是比较常见的一种疾病，主要是自身的抵抗能力低下以及病毒感染所引起的一种情况。