理论上，饮用水减肥可以带来饱腹感，但长期或短期的大量喝水会导致患者的电解质紊乱、营养缺乏等疾病。患者可以每周进行一次空腹来清洁肠道。不过，对于那些需要减肥的人，还是建议保持良好的生活习惯，严格控制饮食，少吃多吃，改变饮食习惯，吃饭时要慢慢咀嚼，这样可以减缓营养的吸收，控制能量的摄入。并适度运动，通过科学、合理、健康的方法减肥。