牛桃实际是指樱桃，又叫车厘子、莺桃等。牛桃可以缓解贫血。铁是合成人体血红蛋白的原料，对于女性来说，有着极为重要的意义。牛桃全身皆可入药，鲜果具有发汗、益气、祛风、透疹的功效，适用于四肢麻木和风湿性腰腿病的食疗。牛桃性热，味甘，具有益气、健脾、和胃、祛风湿的功效。孕妇吃牛桃的好处：

到了孕37周以后，准妈妈已经可以和医生讨论、并确定自己的分娩方式了，有些准妈妈担心自然分娩不顺利或担心无法耐受分娩的阵痛，甚至担心影响产后的体型，所以拒绝阴道试产，直接要求剖宫产。

羊肚是很多人都很熟悉的一种动物内脏，是属于羊杂类的食物，可以制作成美味的食物来食用，吃了对人体有很大的好处，所以很多人都喜欢吃羊肚。羊肚中所含的营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、烟酸。羊肚补虚，健脾胃，治虚劳羸瘦、不能饮食、消渴、盗汗、尿频。孕妇吃羊肚的好处：

香菇酱美味十足，主要以香菇、豆酱、芝麻等制成，菇香浓厚，鲜香可口，粒粒香菇有嚼劲。香菇酱可拌饭、炒菜、夹馒头、蒸鱼、焖肉以及搭配各类中西点心、粉面、粥品、米饭等，怀孕期间的女性也能吃香菇酱，但要注意适量，最好选择原味、清淡的香菇酱。

春笋具有低脂肪、高纤维的特点，对于促进肠胃运动、帮助消化有着巨大的作用。而且含有人体必需的赖氨酸、色氨酸、苏氨酸、苯丙氨酸，为优良的保健蔬菜，所以孕妇可以吃春笋。