判断贫血的症状是否严重，首先可以到医院进行血常规检查，结合病人的身体症状来进行综合性诊断，医生会根据病人贫血的严重程度来采取对症治疗，在排除相关疾病之外，如果只是轻微的营养不良引起的贫血，要加强饮食营养，多吃一些补铁的食物，同时多吃一些蔬菜来促进铁元素的吸收。