抑郁症尤其普遍的情况下，自己的朋友和亲戚可能会患上抑郁症，开导方法如下:1、应伴随理解、支持和同情的态度，告诉他有人与他共度难关；2、理解、支持和同情病人，耐心地倾听，倾听病人吐露内心的话。不必说太多，只需要当沉默的伙伴；3.陪伴病人参加有意义的活动。如比较感兴趣，有能力参见的活动，逐渐培养兴趣，使病人认识到自己的价值。