焦虑是指缺乏明显客观原因的内心不安和没有根据的恐怖。面对不良状况的紧张感可以表现为持续的精神紧张，焦虑障碍由焦虑障碍引起相对的身体症状，现在患者呼吸困难的呼吸变短，脑血氧浓度降低，这会引起头晕症状。在医生的指导下，学会感情和自我控制，如转移注意力等。