熬夜会影响身体的新陈代谢，新陈代谢不佳的情况可能会使眼袋变得严重，因此眼袋的重量主要是眼皮血管的血流速度慢时会产生滞后和重力作用，血管中代谢废物过度积累会使眼色素沉着，形成黑眼圈。注意休息，保持有规律的睡眠时间，可以局部加热，用热水毛巾暖眼睛，有效减轻眼睛疲劳，减轻眼袋的情况。