子宫肌瘤可以吃干果类的食物，比如芝麻或者是瓜子，也可以吃花生，同时也可以多吃蔬菜或者是水果等植物。在饮食上最好可以保持清淡，而且在吃饭的时候最好可以少吃多餐，尽量少吃含脂肪较高的食物，或者是含有激素类的食物，比如大豆或者是保健品。