第一，不要有性生活。经期间，子宫颈处于微开放状态，性交时会把外阴和会阴周围的细菌引入阴道、子宫颈甚至子宫，从而导致子宫内膜炎、急性附属炎和骨盆腹膜炎。第二，不能做剧烈运动。月经期间决不禁止运动，但最好避免跳高、跑步等剧烈运动，否则可能会导致月经障碍。