患上痛风不要吃红肉类以及海鲜类的食物，像牛肉，狗肉，驴肉等，这些食物都是高嘌呤的食物，在平时也不要喝碳酸饮料，喝啤酒等，要多喝水，可以多喝苏打水，这些对于病情都是有帮助的，同时还需要适当的锻炼身体，增强身体的抵抗力，养成良好的生活习惯，可以减少痛风的发作。