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香蕉减肥法能瘦多少斤
病情描述:
我最近一直在使用香蕉减肥法,香蕉减肥法能瘦多少斤?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 谢琪 主任医师 桂林市人民医院 2019-12-17 20:09
    香蕉减肥法能瘦多少斤这个问题要因人而异的,有的人可能会在短时间瘦十斤以上,有的人可能一斤都不会瘦。这是因为香蕉这单一的食物减肥法也是要和其他食物进行合理搭配,热量、饮食都配合合理的话,就会按理想的速度来减重,如果配合不合理,就不能达到理想效果。当然也需要减肥人的坚持的减肥毅力。
  • 胡小翠 主任医师 湖南省肿瘤医院 2019-12-17 19:54
    香蕉减肥法能减多少斤这是由多种因素来判定的,因为人一天的摄取能量和营养也是有限制的,如果香蕉吃的过多,营养摄入过量,也是会造成身体浮肿的,所以不要盲目的使用单一的减肥方法。减肥人还可以结合一些其他食物或者运动减肥方法,比如多吃燕麦、糙米等五谷杂粮;多进行晨跑、瑜伽等运动,也可以辅助减肥。如果坚持下去,按照正常情况,一个月减掉两三斤也是没问题的。
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