痤疮是一种常见的皮肤病，会反复的发作，因此我们应避免含有脂肪或刺激性的食物，如脂肪、糖、可可、奶酪、花生等，会导致痤疮的增加，因此对于痤疮患者，应限制脂肪、蛋糕、甜汤、烧烤、辛辣、麻辣烫、油炸食品等。多吃绿叶蔬菜和其他蔬菜，这些食物含有多种抗氧化剂，可以减少炎症反应，抗氧化作用也可以延缓衰老，并含有更多的粗纤维，可以促进肠蠕动，帮助人体的内毒素排出。