在平常生活中，要注意饮食，遇到严重的脂肪肝。饮食的一般要求是将重物放在家庭的头上。首先，监测体重的变化并尽其所能。通常，需要尽量减少主食大米，面条，油和盐的摄入，因为油和盐会促进食欲，油和盐会有效减少，食欲得到控制，大米，面条的摄入会大大减少。其次，应使用粗粮代替精制谷物，并应食用地瓜，马铃薯和萝卜。它们占据重量和体积，但是它们的热量低。此外，应特别注意防止饮用含有热卡的饮料。