第一，注意养成良好的生活习惯，保证经常工作和休息，早睡早起，避免熬夜，同时要适度锻炼，以提高自身抵抗力，从而更好地防止白癜风加重。第二，做好皮肤护理，避免外伤刺激，外伤刺激会导致孕妇白癜风病情加重，从而对胎儿和孕妇不利。第三，保持良好的心态，白癜风病人在怀孕期间保持乐观的心态非常重要，因为不良情绪不仅会影响胎儿的生长发育，也是白癜风的原因之一，所以不良情绪对病情稳定非常不利，可能会导致白斑加重。