克服儿童分离焦虑首先就是家长要做好充足的准备，在日常生活中教会孩子如何一个人处理各方面的事情，比如一个人吃饭，一个人睡觉或者一个人上厕所等等，孩子逐渐熟悉并且掌握之后，可以有效避免分离焦虑的出现。每次孩子离开父母的时候，最好给孩子随身带一件孩子比较熟悉的玩具或者穿着一件非常熟悉的衣服，这也有利于克服分离焦虑。